Foyer Rural de Jeunes et d'Education Populaire
Bienvenue au Foyer Rural de Jeunes et d’Education Populaire F.R.J.E.P.
Une nouvelle saison sportive et culturelle s’annonce pour le FRJEP , et l’ensemble de ses adhérents.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Un cours complet pour tonifier l'ensemble du corps, accessible à tous niveaux.
Cette activité mixe le renfo musculaire et le cardio avec un mélange de tabata, de circuit training et de renforcement classique.
Les cours sont dispensés par Marie Verdure, les vendredis de 18H40 à 19h40 en salle Smarties.
Prévoir son tapis, un swiss ball pourra être nécessaire courant de l'année.
PARCOURS MOTRICITE
Pour cette nouvelle saison, les activités eveil et baby gym sont remplacés par le Parcours motricité.
Ces séances sont dispensées le mercredi de 17h15 à 18h00 au Milcolor. Elle s’adresse aux jeunes enfants scolarisés en maternelle âgés de 3 à 5 ans. Les séances de 45 mn sont animées par Marie VERDURE.
AFROTONIC
L'afrotonic est une activité dynamique et accessible à tous, alliant mouvements rythmés, renfo musculaire et bonne humeur sur des musiques d'inspirations afro et latine.
Un cours déstiné aux adultes, les mercredis de18h15 à 19h15
Un cours destiné aux enfants agés de 8 à 12 ans les vendredis de 17h30 à 18h30.
GYM DOUCE
Le jeudi matin, une heure de détente et de bienfaits sont dispensés par Sylvie SOULAS à l’occasion du cours de GYM DOUCE à 10H00. Très prisés par les super mamies, cette activité est bien entendu ouverte également aux hommes.
Beaucoup de satisfactions et de plaisirs pour « nos spécialistes des étirements ».
GYM PILATES
Christine LEROY, professeur de GYM PILATES est notre grande spécialiste de la posture et des étirements. Elle dispense 4 cours d’une heure chacun, répartis sur les lundis de 18h30 à 19h30 OU de 19H40 à 20h40 et les mardis de 18H30 à 19h30 ou de 19h40 à 20h40.
Les adhérents de la GYM PILATES voient ainsi les bienfaits « pour leur corps » d’un renforcement profond, accompagné d’un travail de respiration et tout cela dans une logique de détente.
DANSE MODERN JAZZ
Nous retrouvons Sylvie SOULAS qui dispense avec succès depuis plusieurs années l’ensemble des cours de Danse Modern Jazz, aux petites danseuses, comme aux plus grandes, les jeudis et vendredis.
Cette discipline suppose beaucoup de gestuelle, à la fois physique et artistique.
Ainsi, beaucoup de danseuses ont à cœur de réussir leurs enchainements, et de les montrer en public, à l’occasion de notre GALA de DANSE annuel, programmé au mois de juin de chaque année.
Enfants : Jeudi de 17h30 à 18h30
Adolescents : jeudi de 18h45 à 19h45
Adultes : jeudi de 19h50 à 20h50
Jeunes Adultes : vendredi de 18h30 à 19h30
Adultes confirmées : vendredi de 19h40 à 20h40
A noter, qu'un cours d'eveil danse pourra être ouverts les vendredis de 17h30 à 18h15 sous réserve d'un nombre suffisant de demandes et d'inscription.
Indiquez votre interet pour ce cours en vous inscrivant : ici
PEINTURE (Atelier Robert BAVOIS)
C’est beaucoup plus calme le mardi de 14H00 à 17H15, pour les adeptes de la peinture, qui se retrouvent autour d’un solide collectif, qui donne les conseils les plus avisés à l’ensemble de nos adhérents expérimentés.
Oui, il y a des gens d’expérience, des hommes et des femmes, habitués aux couleurs, aux formes diverses.
En mars de chaque année nous avons le plaisir d’admirer leurs œuvres dans le cadre du week-end « Exposition Peinture » organisé par le Collectif Eslettois.
RANDONNEE PEDESTRE
Quand on randonne, pas de gestes artistiques, mais beaucoup de bonne humeur et de convivialité même quand la météo n’est pas favorable !
Didier MEDRINAL, Nathalie QUESNEL et bien d’autres vous proposent 2 boucles d’environ 10 Km chacune. Un parcours le matin et un second l’après-midi. Chaque adhérent prévoit son panier repas pour la pause du midi.
La Randonnée Pédestre, c’est l’occasion de se retrouver un dimanche par mois, et de découvrir des parcours normands ; une saine dépense physique, et de beaux paysages.
TENNIS DE TABLE
Pour les adeptes du TENNIS DE TABLE, le « Ping » c’est le Mercredi soir dès 18H30 et jusqu’à 21H30. On retrouve les compétiteurs Licenciés auprès de la FFTT et les joueurs qui évoluent en Loisirs Non Licenciés. On peut les voir se côtoyer de temps à autre autour des tables.
